تلفيق [مفرد]: 1- مصدر لفَّقَ. 2- (بغ) نوع من أنواع الجناس، وهو ما تماثل ركناه وكانا مركّبين، كقولهم: ولمَّا كلَّ متني كلّمتني. 3- (فق) أخذ في الموضوع الواحد وما يترتَّب عليه باجتهادات شتّى، أو تتبع رخص المذاهب وتيسيراتها وترك ما يعسر عليه منها. معجم اللغة العربية المعاصرة
الخطوات 1 أخضع فمك لبعض تمارين المقاومة. ضع إبهامك أسفل مركز الذقن. افتح فمك ببطء عن طريق خفض الفك أثناء تطبيق ضغط خفيف وثابت على أسفل الذقن باستخدام إبهامك. استمر في فتح فمك لمدة 3-6 ثوان ثم أغلق فمك ببطء. كرّر التمرين 3-6 مرات. 2 مرّن المفصل في الاتجاه المعاكس عن طريق تطبيق مقاومة أثناء إغلاق الفم.
يمكن أن ينتج عن تصحيح محاذاة الفكين والأسنان عن طريق جراحة الفك ما يلي: مظهر متوازن للجزء السفلي من الوجه تحسين وظيفة أسنانك فوائد صحية ناتجة عن تحسن النوم، والتنفس، والمضغ، والبلع تحسن ضعف النطق والكلام قد تتضمن الفوائد الثانوية لجراحة الفك ما يلي: مظهر محسّن تحسن الثقة بالنفس من إعداد فريق مايو كلينك
أغلق الفك بشدة ثم أرخِه. يرتبط الحصول على خط فك بارز بتمرين الفك ذاته، وذلك بإغلاق الفك بشدة لمدة 10 ثوانٍ ثم إرخاؤه. قد تشعر بألم خفيف أو حرقة. حاول فعل ذلك أكبر عدد ممكن من المرات حسب رغبتك، ويمكنك البدء بـ 10-15 مرة. [٣] يجب أن تزيد العدات مع مرور الوقت، فهذا سيحفز إبراز عضلات وخطوط الفك.
